健康の源はよく眠れること
ゆふ接骨院では、眠るために必要な治療、施術を行い、生活指導や情報提供などアドバイスを行っています。
ぐっすり眠れるようになると、メンタルの不調も改善されていきます。
眠れるための身体作り、応援します！
痛みを取る
身体のどこかに痛みがあると、ぐっすり眠ることができません。
また、身体の歪みも、睡眠時の姿勢に影響します。
ゆふ接骨院では、まず今の痛みを軽減する治療を優先的に行い、その後、原因となっている身体の歪みや筋肉のバランスを整える治療を行っています。（自費施術）
リラックスする
ウォーターベッドは、水圧で全身をくまなくマッサージします。
温水がぽかぽかと身体を包み、うとうと眠ってしまうほどの心地よさ。 お仕事のあとにご利用いただければ、緊張した身体も心ほぐれ、リラックスしてお休みになれますよ。
体を動かす
よく眠るためには、適度な運動も欠かせません。 ゆふ接骨院では、マシーンやトランポリンで身体を動かすことができるスペースがあります。バランスボールエクササイズのレッスン、ストレッチポールでのストレッチなど、患者様に合った運動をアドバイスいたします。
眠れるアイテム
よく眠れるためには、枕が合っているかも重要なポイントです。 ゆふ接骨院では、患者様の枕のチェック、また適切な高さの枕もアドバイスいたします。 また、眠りによいとされる香りなど、眠れるためのアイテムを揃えています。
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