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和太鼓エクササイズ -Wadaiko Exercise-

和太鼓エクササイズ教室って何?

上手に和太鼓をたたくための教室ではなく、和太鼓を叩くことで楽しく体を動かすことを目的としています。

和太鼓を打つと「健康効果」「美容」「ストレス解消」に効果があるといわれています。
普段使わない動きをすることで、身体と五感を元気にします。

和太鼓エクササイズはこんなに効果的!

和太鼓の音は胎児がお腹の中で聞く母親の心臓の音に似ていて落ち着きます

リズムを覚えることで脳の活性化を促します

バチを振ることが運動になります

楽しく体を動かすことでストレス解消になります。

みんなで曲に合わせて叩くことで協調性が養われます

 

難しいことはありません。
大切なのは、楽しく太鼓を叩いて笑顔の時間を過ごすこと!

現在は、施術時間外に、イベント参加や施設への訪問をさせていただいています。

 

教室開催実績

  • ウェルネスバレーフェスタ
  • こころやさま
  • 東浦町産業祭り 
  • 特定非営利法人 絆さま

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